Tröttheten kom som en blixt från klar himmel

Gårdagens pass gick så himla bra. Kom hem från träningen, full av adrenalin, dammsög och torkade golvet. Imorse fortsatte jag av bara farten, tvättade fyra maskiner och gick på en timmes morgonpromenad.
Har känt mig på topp på jobbet hela dagen, fram till för ungefär en halvtimme sedan. Nu känner jag mig mest trött. Försöker motivera mig men det blir mest slösurfande, min favvoblog till exempel.
Hoppas jag lyckas ladda om till bokföringskursen ikväll.

Latte före träning

Har druckit en latte med Sarah och pratat bort en stund. Nu är det snart dax för träning, dance step. Är lite nervös för hur ryggen ska hålla. Blev värre efter söndagens dance aerobic men nu har det gått några dagar till och förhoppningsvis är allt lite helare.

Frukost

Har hittat en ny frukostvariant, kesokaka.
Den här är gjord på en liten burk keso, 3 dl grädde & 2 ägg. Har smaksatt den med riven bittermandel, hackad sötmandel & kanel. Serveras med vispad hallongrädde.
Lyxfrukost à la LCHF.

Lördagmiddag

Lufttorkad skinka, mozzarella, hemlagad pesto, gurka & crème fraîche. Kan inte känna att det finns något annat jag hellre skulle äta just nu.

Dagen som gått som tåget

Det är märkligt hur vissa dagar bara går så bra.
Fick ett underbart mail från en nöjd kund idag. Det värmer i hjärtat med människor som visar uppskattning på det sätt han gjorde.
Att kollegan dessutom var glad och trevlig satte lite extra guldkant på dagen.
Nu fortsätter kvällen med date med Christian och Fredrik, på spåret, en perfekt början på helgen efter en intensiv men rolig vecka.
Helgen blir lugn, träning, nagelfixning, solarium och förhoppningsvis lite pluggande.

Bra dag

En dag som börjar med en dryg timmes promenad i ett Malmö i gryning kan inte bli annat än toppen.
Maten har funkat bra idag också. Frukost - hemlagad ostkaka med hallon och vispgrädde. Lunch - kallrökt lax, ägg, avokado och majjo/crème fraîche. Middag - kokta ägg, majjo och några skivor ost.
Bokföringskurs efter jobbet.
Nu har jag landat i soffan, lite tid för mig själv, kaffe och nyheter. Snart är det dax för sängen.

Skadad

Onsdag, och jag har fortfarande för ont i ryggen för att kunna träna. En rätt illa sträckning i Trapezius, både på vänster och höger sida sättet käppar i hjulet för det mesta, vad fysisk aktivitet heter. Har iallafall gått hem från jobbet, en promenad på ungefär sju km.
Jag gläds åt att vintern är på väg mot vår och stormen från tidigare i veckan bedarrat.
Nu blir det kaffe, städning och tv resten av kvällen.
Planen är att träna kinesis på lördag och vila fram till dess.